周末、放假宅在家，大部分都是“葛優(yōu)躺”，吃飯也是叫外賣，分分鐘都倍感無聊......

那在家怎樣才能過得有趣，又不純粹為了消磨時間？今天就來聊一下宅在家的正確打開方式，保證讓你們放假不出門也不會被爸媽說~

1、睡到自然醒——對周末最起碼的尊重

難得休息天當然要先好好睡一覺啦~舒舒服服睡到自然醒就好，不用刻意賴床——賴床反而會讓人睡醒后全身無力。

▲推薦神器：眼罩&耳塞

2、做一頓美味又好看的料理——元氣周末必備

平時上班沒時間做頓好吃的，吃的都是公司餐或者外賣，周末總歸不能再怠慢了！做頓好吃的犒勞下自己或者玩一下午烘焙，再拍拍照，研究研究美食攝影，也很有趣~

▲好吃低脂又飽腹的三明治

▲玉米蓮藕排骨湯

3、看電影&電視劇——打發(fā)時間，又能獲取人生經(jīng)驗

看電影和電視劇都非常適合消遣，它們雖不完全真實，卻也映照著生活，一部好看的影視劇能給我們安慰、放松甚至感動。

《最好的我們》

《遇見王瀝川》

《狐貍的夏天》

《致我們單純的小美好》

《睡在我上鋪的兄弟》

《將軍在上》

《美人為餡》

▲高分國產(chǎn)電視劇網(wǎng)劇推薦

4、在家看書——提升自己的最好方式

很多人讀書最初是為了消遣，一旦養(yǎng)成習慣，就會不由自主地想從書中汲取更多的知識，提升自己，平時和朋友聊天也會更加健談。

▲女生睡前適合讀的8本書

5、DIY——忘記焦慮，收獲成就感

DIY不僅能打發(fā)無聊的時間，親力親為的狀態(tài)會很容易幫你忘記焦慮和煩躁！完成后，看到自己的作品分分鐘都很有成就感~

▲DIY生日賀卡、小擺件

6、做手賬——把開心的事都通過剪貼畫記錄下來

手賬是個“坑”，工作日沒時間，周末宅家的時候正好可以做做：把一周開心的事或者以前的游記，包括自己下廚的食譜，都通過剪剪貼貼寫寫畫畫的形式記錄下來~

7、練字——見字如見人，投入時間就一定有回報

見字如見人，寫得一手好字特別重要，在別人對你的印象中那都是加分項！并且練字是一件投入時間就一定有回報的事，字好看，平時都會愛上做記錄了！

▲推薦：自動消字練字帖

8、畫畫——既放松又能get一項新技能

畫畫可以讓人平靜、放松，不會畫也不要緊，網(wǎng)上有各種手繪教學產(chǎn)品，或者照著微博、INS上有趣的作品依葫蘆畫瓢也很有意思。

9、打游戲——激發(fā)多巴胺，消滅孤獨感

打游戲能產(chǎn)生更高的多巴胺和“心流”，兩個都是消滅孤獨感的利器，產(chǎn)生快樂感，有些游戲甚至還需要腦力~所以在家打會兒游戲也是可以的，只要不上癮，不廢寢忘食就好了！

▲推薦：紀念碑谷app

10、大掃除——斷舍離

定期收拾房屋，整理衣物。將不要的衣物、過期的食品、再也用不著的雜物統(tǒng)統(tǒng)扔出去，將房屋布置得整整齊齊干干凈凈，心情也會美美的呀！

好啦，祝大家周末愉快，嘻嘻！

策劃：潘若佳

文案：路露

監(jiān)審：趙嘉麟

[責任編輯：楊凡、韓薇]

想爆料？請登錄《陽光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網(wǎng)官方微博（@齊魯網(wǎng)）提供新聞線索。齊魯網(wǎng)廣告熱線0531-81695052，誠邀合作伙伴。