【提醒】過節(jié)吃這些東西要謹(jǐn)慎，小心“中毒”！老年人尤其注意→

春節(jié)自然少不了各種聚會，聚會一定要大飽口福啦！這時(shí)候就要小心病從口入了。

吃腌制食物 小心亞硝酸鹽“中毒”

我國南方的飲食習(xí)慣，比較喜歡煙熏、泡菜等一些腌制的食物，這類食物多多少少都含有一種化學(xué)制劑，就是亞硝酸鹽。

資料圖：腌制好的年貨。 殷立勤 攝

亞硝酸鹽會影響紅細(xì)胞攜帶的氧分，一旦過量食入的話，就可能造成亞硝酸鹽的中毒。而亞硝酸鹽中毒最常見的一種反應(yīng)就是缺氧，這個(gè)紅細(xì)胞攜帶的氧不能夠滿足機(jī)體的需要，而且很多紅細(xì)胞不能正常攜帶氧，因此就會造成缺氧的表現(xiàn)。尤其是老年人的耐受力很差，就會出現(xiàn)呼吸困難，心跳加速，甚至心率失常，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致昏迷，所以老年人要盡可能少吃一些腌制品或者是壇子菜，這樣的話就相對安全一些。

常熬夜+聚餐 小心消化道出血

消化道出血在春節(jié)期間也是很容易發(fā)生的，這什么原因呢？

首先是冬天天氣寒冷，其次過年的時(shí)候大家不容易覺得疲勞，就會經(jīng)常熬夜，此外還經(jīng)常聚餐，在這樣的情況下就容易誘發(fā)消化道出血。消化道出血尤其是肝硬化合并的食管胃靜脈曲張出血的是特別兇險(xiǎn)的，非常容易被以上這些情況誘發(fā)。

囫圇吞“棗”？ 小心腸穿孔

中國人在春節(jié)的時(shí)候有一種習(xí)俗就是吃棗，但是你知道嗎？跟吃棗有關(guān)的問題也不少。有的是吃棗的時(shí)候沒注意棗核，沒有吐出來，也有的人整個(gè)棗吞下去了，棗消化了，棗核消化不了。棗核兩頭都是細(xì)尖的，腸子蠕動的時(shí)候一蠕動很容易就會把腸管扎透，這樣就會導(dǎo)致腸穿孔或者其他病癥。

所以平時(shí)生活中要吃棗可以，但是一定要注意安全：

一、棗皮盡量不要吃，皮不好消化吃多容易造成腸梗阻，特別有手術(shù)史的人更容易得腸梗阻。

二、棗核一定要確保棗核是剔出來而不是咽下去的，兒童、老年人吃棗的時(shí)候一定要注意小口小口吃，遇到棗核的時(shí)候要停下來剔掉以后才能吃。

[責(zé)任編輯：楊凡、彭芳]

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